Lumière naturelle, sommeil, éclairage, vision mésopique : ce qui change avec l’heure d’hiver

Dans la nuit du 24 au 25 octobre prochain, nous passerons à l’heure d’hiver.

Ce passage à l’heure d’hiver marque le retour des fins de journée dans l’obscurité… avec des conséquences sur notre rythme biologique, notre vigilance et nos déplacements.

Dans son communiqué de presse « Lumière d’automne », l’AFE revient sur les effets de la diminution de la lumière naturelle et partage quelques conseils pour mieux adapter notre environnement lumineux à cette période de l’année.

Lumière naturelle, sommeil, éclairage des espaces de travail, vision mésopique…

Découvrez les enjeux et les bonnes pratiques à l’approche de l’hiver.

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